2023年の新年の目標 – 禁煙

毎年何百人もの人が新年に禁煙の目標を立てます。果たして、実際に達成できる人はどれくらいいるでしょうか？ いきなり禁煙を試みる人のうち、6ヶ月以上禁煙に成功するのはわずか4%程度と推定されています。禁煙には、サポートだけでなく、多くの人にとって電子タバコなどのニコチン代替療法も必要であることは明らかです。新年を素晴らしいスタートにするために、禁煙に関する最良のアドバイスをいくつかご紹介します。

新年の目標を立てる

困難に直面しても禁煙のモチベーションを維持し、なぜ禁煙したいのかを忘れないようにするためには、目標を設定することが役立つかもしれません。目標の中心となるのは、禁煙したい日付です。禁煙に必要な物資を探して準備する時間を確保するために、少なくとも2週間前に計画を立てましょう。ニコチン代替品のようにポッドシステムベイプまたは使い捨てベイプ禁煙をサポートしてくれる団体に相談してみましょう。禁煙の理由を明確にすることで、モチベーションを維持し、最終目標に集中しやすくなるかもしれません。これは、あなた自身、家族、あるいは大切な人を守るために必要になるかもしれません。

電子タバコに切り替えて禁煙しましょう

電子タバコへの切り替えは、喫煙習慣を断つための非常に効果的な方法です。イングランド公衆衛生局によると、電子タバコは喫煙よりも95%安全です。これは、電子タバコに含まれる発がん物質がタバコよりも95%少ないためです。イングランド公衆衛生局によると、現在電子タバコを使用している人の52%が喫煙習慣を断つことに成功しています。100万人以上が電子タバコの助けを借りて禁煙に成功し、電子タバコもやめています。電子タバコはニコチン離脱症状を軽減することで、喫煙への欲求と喫煙再開の可能性を軽減または排除します。電子タバコから蒸気を吸い込み、吐き出すというプロセスは喫煙と非常に似ており、禁煙を目指す喫煙者にとって役立つ可能性があります。

始めるのにダンケ使い捨てベイプを選ぶ理由は何ですか?

喫煙から切り替える新しいベイパーは、使い捨てベイプのようなダンケシリーズDunkeのデザインは、ベイパーの使いやすさを最優先に設計されており、コンパクトで邪魔にならず、使い方も簡単です。紙巻きタバコの価格と比較すると、使い捨てベイプははるかに費用対効果の高い選択肢です。使い捨てベイプは、ベイプの中で最も使いやすいタイプです。ベイプペンやベイプMODとは異なり、使い捨てベイプにはアトマイザーやタンクは必要ありません。