CBDオイルは睡眠補助剤として機能しますか?

世界中で約 7,000 万人が、不眠症、レストレスレッグス症候群、睡眠時無呼吸症候群、ナルコレプシーなどの症状により、今夜は眠れないことになります。世界中の人々がますます睡眠不足に苦しんでいます。たとえ短期間の不眠でも生活の質が低下する可能性があるため、慢性的な不眠症は深刻な問題です。もちろん、ほとんどの人は薬に頼りますが、望ましくない副作用が頻繁に起こることに驚かれるかもしれません。その結果、多くの人がCBDオイルやレッドベインクラトムなどの従来の薬に代わるものを探しています。

エンドカンナビノイド システムは、CBD が相互作用する生物学的メカニズム (ECS) です。 ECS は神経系のホメオスタシス維持を助け、ひいては睡眠、記憶、空腹、ストレス、その他多くの生理学的プロセスの調節を助けます。エンドカンナビノイドと呼ばれる化学メッセンジャーが ECS に存在します。これらの物質は体内で内因的に生成されます。 CBD は経口摂取後に循環に入り、ECS 受容体に結合します。大麻が体に及ぼす影響は非常に多様です。 CBDオイルは、心をリラックスさせ、安らかな睡眠をもたらすと評判の能力で人気を集めています。

C生活リズムをコントロールする

概日リズムの例には、覚醒-睡眠サイクル、体温のサイクル、および選択的ホルモン生成のサイクルが含まれます。神経系では、エンドカンナビノイド システムがいくつかの機能を引き起こす役割を果たします。エンドカンナビノイドシステムはCBDに反応する可能性があります。 CBDは、快感を与える神経伝達物質であるドーパミンとセロトニンの分泌を刺激します。 CBDが不安と慢性的な痛みの両方に役立つという証拠があります。不眠症は、ECS によって制御される概日リズムによって支配されます。

GABA合成の阻害または促進

不安は夜間の不眠の一般的な原因です。脳内のGABA受容体はCBDによって活性化され、穏やかな気持ちにつながる可能性があります。 CBDはまた、不安を制御し、落ち着きを促進する心地よい神経伝達物質であるセロトニンにも影響を与えます。脳を落ち着かせたい場合は、GABA がその主な伝達物質です。

ストレスや不安のためにうなずくのが難しい人は、CBDオイルで症状を和らげることができるかもしれません。不眠症の治療によく使用されるベンゾジアゼピンは、GABA 受容体の標的となります。

側近の作成

大麻植物には 100 種類のカンナビノイドが含まれていますが、CBD はそのうちの 1 つにすぎません。摂取後、各カンナビノイドは体に独自の効果をもたらします。テルペンやフラボノイドなどの大麻植物成分の組み合わせも、反応を生み出すために使用される場合があります。その結果、これまでに見たことのない化合物が得られます。アントラージュ効果は、CBD の有益な利点が他の物質の存在下で倍増されるメカニズムを説明します。

ほんの少量の CBD で十分な場合、アントラージュ効果が発揮されます。不眠症や睡眠関連疾患はCBDオイルで治療されますが、この場合は鎮静効果が必要です。追加のCBNまたはTHCがCBDと反応して、リラックスを可能にする性質を持つCBDが得られます。 CBNは、その心を落ち着かせる特性があるため、「究極のリラクゼーションカンナビノイド」と呼ばれています。

実際に効果があるCBD睡眠補助成分

CBD製品にはCBDに加えて他の物質も使用されています。ヘンプの有効成分が除去されると、CBDの効果が高まります。 CBD睡眠補助薬には、バレリアンルート、カモミール、トケイソウなどの他のハーブやビタミン、マグネシウムなどのミネラルも含まれる場合があります。睡眠補助薬としてよく知られているメラトニンは、睡眠を促すことを目的とした CBD 製品にも使用されている場合があります。

健康上の問題を避けるためには、すべて天然素材で作られたCBD製品を選択する必要があります。防腐剤や合成着色料などの添加物が健康を害する可能性はさまざまです。

カンナビジオール (CBD) 睡眠補助薬: その正体とその仕組み

最もよく使用される 2 つの CBD 睡眠製品は、CBD オイルチンキと CBD グミです。これらは経口摂取され、それぞれに利点と欠点があります。 CBDグミはその化合物の食用バージョンであり、摂取後に体内で代謝されることを意味します。 CBDは消化器系を通過する必要があるため、CBDグミを食べると吸収が遅くなります。これは、薬物が使用される前に、まず消化器系を通過する必要があるためです。生物学的利用能も欠如しています。その結果、患者は処置を迅速化する薬を服用する必要があります。高脂肪食品と一緒にグミを摂取することも選択肢の 1 つです。 CBD グミは、生物学的利用能が限られているため、他の形態の CBD よりも効果の持続時間が長くなります。

舌下吸収は、CBDオイルを舌の下に一滴垂らして60秒間保持すると起こります。これは、就寝前にCBDオイルを投与する一般的なアプローチです。 CBD キャンディーとオイルチンキの生物学的利用能は、この 2 つの主な違いです。

CBDオイルは、覚醒と睡眠のサイクルを構成する概日リズムを調整するのに役立ちます。私たち自身のセロトニン生成は、GABA の調節に関連しています。安らかな夜の睡眠と安定した気質には、セロトニンが不可欠です。不眠の場合、最も頻繁に使用されるCBDベースの医薬品の2つは、オイルチンキとCBDグミです。不眠症の方でCBDオイルを試してみると、しばらくすると気分が良くなるでしょう。この記事から十分な知識を得て、不眠症や不眠症の治療にCBDオイルの使用を開始していただければ幸いです。頑張ってください、そして読んでいただきありがとうございます!